从现在的情况看来，来医院就诊的时候，大多是一些很年轻的时尚夫妇，问及他们的日常生活时，他们都是饮食无规律，经常熬夜，因而导致了现在的不孕不育，而现在又到了过春节的时候，相信很多人会大吃大喝，通宵跟朋友打牌娱乐，或者天天吸烟酗酒。这里上海不孕不育医院专家提醒，春节虽然要热闹，但更需要健康，现在先来总结一下日常生活中不孕不育的六种不良习惯：
老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。 生个孩子，对很多事情都特别注意。
高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26% 的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
在这里上海不孕不育医院所有全体员工祝大家春节快乐，健康饮食，合理安排生活。
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